Saç dökülmesi, herkesin hayatında en az bir kez uğraştığı
bir problem. Özellikle kadınlar en değerli varlıkları olan saçlarını kaybetmeyi
asla istemez. Bunun için de ilaçlar, yağlar ve çeşitli bakım ürünleri uğruna
cüzdanlar eritilir. Oysa ki saç bakımının temelinde çok basit ama etkili
kurallar var. O kurallara uyulmadığı sürece, pahalı ürünler pek de işe
yaramıyor. Peki saç dökülmesinin kökten çözümü nedir? Hangi kurallarla
saçların sağlığı geri kazanılır? Buyrun...
- Saç dökülmesi bilimsel bir konudur ve hastalık yoktur,
hasta vardır. Dolayısıyla başkalarının ürünlerini asla kullanmayın. Tıpkı
parmak iziniz gibi tüm vücudunuz özeldir. Yanlış ürünler saçlarda geri dönülmez
sonuçlar bırakır. Öncelikle bir uzman yardımı almak ve kişiye özel ürünler
edinmek oldukça önemli.
- Oksijen saçlar için çok ama çok gereklidir. Her gün
yaklaşık yarım saat boyunca açık hava yürüyüşü yapmak hem bünyenizi güçlendirir
hem de saçlarınızı havalandırır. Bol oksijen, ferah saçlar demektir.
- Ürünler kullanmak faydalı olabilir. Ancak asıl saç bakımı
içeriden yapılmalı. Bu anlamda domates, karpuz, havuç, ceviz, kayısı gibi
ürünleri sıkça tüketmek şart. Mesela yeşilliklerle dolu bir havuç salatasına
kim hayır diyebilir?
- Oksijenden bahsettik ama bunu sadece hava yoluyla almak
yetmez. Aynı anda su tüketimine özen göstermek önemli. Günde 10-15 bardak arası
su tüketmek saçları hem canlandırır hem de hızlı uzamalarını sağlar.
- Saç bakımı için en ideal yöntem argan yağıdır. Ancak
piyasada bu ürünün sahteleri kol geziyor. İyice araştırmak ve gerçek argan yağını
bulmak oldukça önemli. Bir kez bulduktan sonra, saçlar gerçekten sağlıklı bir
görüntü kazanıyor.
- Protein saçlar ve tırnaklar için değerli... Her gün
yoğurt, yumurta ve süt tüketimi saçların dayanıklılığını artırıyor. Bu besinler
vücut sağlığına da oldukça faydalı yansıyor. Sağlıklı beslenerek uzun saçlar
kazanmak... Neden olmasın?
- Stres saçların en azılı düşmanıdır. Daima saçlarınızın
sağlıklı olacağına odaklanın. Sizi yoran şeylerden uzaklaşıp size keyif veren
şeylerle vakit geçirin. Böylesi pahalı serumlardan, bitkisel karışımlardan ve
daha pek çok üründen daha fazla etkilidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder