Mışıl mışıl bir uyku ya da bütün gece görülen kabuslar...
İkisi de sabahları dinç kalkmamızı engelliyor. Çünkü dinç uyanmak gerçek bir
sanat ve bu sanat için bazı formüller gerekiyor. Öncelikle doğru besinleri
yeterli miktarda almak şart. Bedenimiz bir makine gibi işlerken, onu besinsiz
bırakmak en büyük hata olur. Peki sabahları dinç alınması gereken gıdalar neler?
İşte cevabı...
